Die Zahnreinigung ist Teil unseres Alltags und gleichzeitig Anlass für viele Fragen. Einige Patienten fragen sich, wie oft am Tag geputzt werden sollte und ob mit der Zahnseide oder der Zahnbürste zu beginnen ist. Höchste Zeit also, sich mit der richtigen Art der Zahnreinigung zu befassen und die wichtigsten Fragen zu beantworten.
Fragen zur Zahnreinigung: Wie oft am Tag sollen die Zähne geputzt werden?
Eine regelmäßige Zahnreinigung ist für die Basis für gesunde Zähne. Pflegen Sie Ihre regelmäßig, können Sie damit schon vielen unterschiedlichen Zahn- und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen. Die Frage, nach der Zahl der Zahnreinigungen am Tag lässt sich nur für den individuellen Fall bestimmen. Haben Sie keinerlei Beschwerden oder weitere Symptome an Zähnen und Zahnfleisch, kann teilweise eine einzige Zahnreinigung pro Tag ausreichend sein. Diese sollte optimalerweise am Abend erfolgen, denn die Nachtruhe eignet sich optimal für die Regeneration Ihrer Mundflora. In anderen Fällen ist es sinnvoll, zweimal pro Tag die Zähne zu putzen. Die weitere Zahnreinigung sollte dabei am Morgen erfolgen – und zwar idealerweise vor dem Frühstück oder mindestens eine Stunde nach dem Genuss saurer Speisen oder Getränke. Damit wird einer Beschädigung der Zahnsubstanz vorgebeugt. Haben Sie Symptome eines Zahnfleischrückgangs, Zahnschmerzen oder hinterfragen Sie aus anderen Gründen Ihre Zahngesundheit, sollten Sie Rücksprache mit Ihrem Zahnarzt halten.
Fragen zur Zahnreinigung: Wie lange dauert die Zahnreinigung?
Oft werden wir gefragt, wie viel Zeit eine Zahnreinigung in Anspruch nehmen sollte. Hier gilt die Faustformel „Zweimal täglich für zwei Minuten“, selbstverständlich mit Ausnahmen. Auch bei der Länge der Zahnreinigung macht es einen Unterschied, wie es um den Allgemeinzustand Ihres Mundraums bestellt ist. Ein Kiefer mit gesundheitlichen Schwierigkeiten benötigt eine andere Intensität und gegebenenfalls auch Art der Pflege als ein vollständig unauffälliges Gebiss.
Zahnreinigung: das Equipment
Zahnseide oder Mundspülung – was benötigen Sie zur optimalen Zahnreinigung? Die Basis des Zähneputzens bilden grundsätzlich Zahnbürste und Zahncreme, die auf die Empfindlichkeit Ihres Mundraums angepasst sein sollten. Achten Sie bei der Auswahl der Zahncreme insbesondere darauf, dass diese Fluorid enthält. Dieser Stoff kann die Härtung Ihres Zahnschmelzes unterstützen. Kinder sollten eine Zahnpasta benutzen, bei der der Fluoridgehalt ihrem Alter entsprechend angepasst ist. Zahnseide oder Interdentalbürsten sind für die tägliche Zahnpflege sinnvoll. Wussten Sie, dass Sie erst die Zahnseide verwenden und dann die Zähne putzen sollten? Mit dieser Art der Zahnreinigung können Partikel aus Ihren Zahnzwischenräumen noch gründlicher entfernt werden. Ergänzend zur Zahnreinigung mit der Zahnbürste können Sie eine Mundspüllösung verwenden.
Zahnreinigung: die richtige Technik
Viele Menschen können ihre täglichen Zahnreinigung durch ihre Technik verbessern. Die richtige Putztechnik ist wichtig, denn bei einer ungeschickten Art der Zahnreinigung kann es sein, dass Sie damit Zahnfleischrückgang fördern.
Für das Zähneputzen ist es erforderlich, dass Sie sich jeden Zahn einzeln vornehmen und dabei auch das Zahnfleisch und die Zahnzwischenräume beachten. Es gibt mehrere bewährte Zahnputztechniken. Besonders bekannt ist die Zahnreinigung von Rot nach Weiß, also vom Zahnfleisch zum Zahn. Eine weitere Methode ist die Technik, die nach dem bekannten Zahnarzt Dr. Charles Bass benannt ist und neben der Entfernung von Plaque auch das Zahnfleisch massiert. Lesen Sie mehr zur sogenannten Bass-Methode im Blog. Elektrische Zahnbürsten sind für viele Personen leichter in der Handhabung. Sind Sie motorisch eingeschränkt oder möchten Sie sich die Zahnreinigung aus anderen Gründen erleichtern, kann die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste sinnvoll sein. Ist Ihre Putztechnik ausgereift, kann eine Handzahnbürste im Übrigen genauso gute Ergebnisse erzielen wie eine elektrische Zahnbürste.
Professionelle Zahnreinigung und mehr– wie oft zum Zahnarzt?
Eine professionelle Zahnreinigung sollte zusätzlich zu der täglichen Zahnpflege bei Erwachsenen zweimal im Jahr durchgeführt werden. Anstoß zur regelmäßigen Prophylaxe kann das Zahnarzt-Bonusheft geben. Lassen Sie Ihre Zahnarztbesuche regelmäßig im Heft eintragen, können Sie hiervon später profitieren, sollte etwa Zahnersatz notwendig werden. Selbstverständlich können Sie sich auch bei Fragen an uns wenden. Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Leistungsspektrum, wenn es um Zahnheilkunde für Kinder und Erwachsene geht. Darüber hinaus erhalten Sie bei uns in der Praxisklinik Nilius Leistungen der Kieferchirurgie, Zahnverschönerung und Implantologie sowie eine große Erfahrung im Umgang mit Angstpatienten. Möchten Sie einen Termin mit uns vereinbaren? Rufen Sie uns an oder wählen Sie die Online-Terminvereinbarung. Wir sind gerne für Sie da.
Zurück zur Blogübersicht