Nur durch regelmäßige Pflege des Zahnfleisches kann gesundes Zahnfleisch als ein essenzieller Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens erreicht werden. Neben gründlicher Mundhygiene und Zahnfleischpflege spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle. Zucker- und säurehaltige Speisen bieten einen guten Nährboden für Bakterien und greifen zudem den Zahnschmelz an. Rauchen, Alkohol, chronische Krankheiten wie Diabetes, Hormonschwankungen während der Schwangerschaft und bestimmte Medikamente können ebenfalls Zahnfleischprobleme begünstigen.
Über 300 Sorten Bakterien leben in der menschlichen Mundhöhle. Gute Zahn- und Mundpflege verhindert, dass sich schädliche Keime zu stark vermehren. Zahnbelag, der nicht regelmäßig entfernt wird, kann zu Karies und Zahnstein führen und auch das Zahnfleisch nicht stärken, sondern angreifen und schwächen. Der beste Zeitpunkt für die Mundhygiene, inklusive Pflege des Zahnfleisches, ist eine halbe Stunde nach dem Essen. Direkt nach einer Mahlzeit sollte man höchstens den Mund ausspülen, aber die Zähne nicht bürsten, da der Zahnschmelz durch Säuren in der Nahrung noch „aufgeweicht“ sein kann.
Beim Zähneputzen sollte man eine weiche Bürste verwenden und am Zahnfleischsaum nicht zu stark schrubben, um Zahnfleischrückgang zu vermeiden und um das Zahnfleisch zu stärken. Zahnzwischenräume können nach dem Zähneputzen gut mit Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten gereinigt werden, aber vorsichtig, um Verletzungen zu vermeiden. Medizinische Zahncremes und natürliche Mundspülungen wie Kräuterwasser oder Salbeitee pflegen das Zahnfleisch, fördern die Heilung kleiner Entzündungen oder Verletzungen und erhalten das biologische Gleichgewicht der Mundflora.
Ein gesundes Zahnfleisch trägt maßgeblich zu einem strahlenden Lächeln und zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Vorsorgetermin und lassen Sie sich zur bestmöglichen Pflege Ihres Zahnfleisches beraten.
Professionelle Zahnreinigung
Die halbjährliche Untersuchung von Zähnen und Zahnfleisch sowie die jährliche Zahnsteinentfernung sind für versicherte Personen kostenlos. Viele Krankenkassen übernehmen mittlerweile auch anteilig die Kosten für eine Professionelle Zahnreinigung (PZR). Obwohl diese mit Kosten verbunden sein kann, lohnt sich eine PZR mindestens einmal jährlich. Dabei werden die Zähne gründlich von Belägen befreit und poliert, um neue Anhaftungen zu erschweren. Zum Abschluss wird ein fluoridhaltiger Zahnlack aufgetragen, der die Zähne versiegelt. Die gesamte Behandlung ist sowohl für die Mundhygiene wichtig, als auch, um Zähne und Zahnfleisch zu stärken. Aber die professionelle Zahnreinigung kann die regelmäßige Zahnfleischpflege nicht ersetzen.
Mindestens einmal, idealerweise zweimal pro Jahr, sollte jeder zur Vorsorgeuntersuchung bei der Zahnärztin oder dem Zahnarzt gehen. Diese Untersuchungen sind in der Regel kostenlos und beinhalten auch eine Inspektion des Zahnfleisches, beziehungsweise, ob die Zahnfleischpflege bislang ausreichend war. Die moderne Zahnmedizin und Parodontologie bieten zahlreiche Behandlungsmethoden, entzündetes oder beschädigtes Zahnfleisch zu stärken und zu heilen, wie etwa Zahnfleischtaschen oder Zahnfleischschwund.
Menschen mit Zahnfleischentzündungen, bei denen sich beispielsweise durch unzureichende Pflege des Zahnfleisches bereits Zahnfleischtaschen gebildet haben, sollten unbedingt einen Termin in ihrer Zahnarztpraxis vereinbaren. Tiefe Zahnfleischtaschen können nur professionell richtig von Bakterien gereinigt und behandelt werden. Unbehandelte Entzündungen können zur Lockerung oder gar zum Ausfallen der Zähne führen.
Pflege von Zahnprothesen
Für den optimalen Sitz und Komfort von Zahnprothesen ist gesundes Zahnfleisch eine Voraussetzung. Neue Prothesen können anfangs Druckstellen verursachen, die nach der Eingewöhnungszeit verschwinden sollten. Falls nicht, muss die Prothese eventuell nachjustiert werden. Regelmäßige Prothesenreinigung ist genauso wichtig wie die Zahnfleischpflege und die Pflege echter Zähne, um Bakterien und Zahnbelag zu vermeiden. Zusätzlich sollte der Mund nach den Mahlzeiten gut ausgespült und gegebenenfalls mit einem milden Mundwasser gepflegt werden.
Das kompetente Team rund um Prof. Dr. Dr. Manfred Nilius steht Ihnen für Ihre Mundhygiene, Ihre Vorsorgeuntersuchungen und professionellen Zahnreinigungstermine gern zur Verfügung. Haben sie Fragen zur Pflege Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zähne oder benötigen Sie einen Behandlungstermin, kontaktieren Sie uns gerne in der Praxisklinik Nilius in Dortmund.
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